Augen auf beim Notvorrat kaufen – Warum Notvorrat nicht gleich Notvorrat ist

Notvorrat kaufen, 7-Tage-Paket bestellen, ins Regal stellen – fertig? Leider nicht bei allen Anbietern.

1. Entscheidend: Wie viele Kalorien pro Tag sind enthalten?

Viele achten beim Notvorrat kaufen auf Preis oder Anzahl der Beutel. Die wichtigste Kennzahl lautet jedoch:

👉 Wie viele Kilokalorien pro Tag liefert das Paket?

Am Markt werden Pakete angeboten, die weniger als 1.000 kcal pro Tag enthalten. Das reicht nicht aus. Ein Erwachsener benötigt durchschnittlich mindestens 2.000 kcal täglich, um körperlich und geistig leistungsfähig zu bleiben – besonders bei Stress, Stromausfällen oder Krisensituationen.

1.000 kcal pro Tag sind eine Diät
eine Zusatzration
aber keine vollwertige Notversorgung

Als Ergänzung sinnvoll – als alleinige Krisenlösung nicht ausreichend. Seriöse Notvorräte weisen die Tageskalorien klar aus.

2. Nicht nur Menge zählt – sondern Qualität

2.000 kcal allein sagen nichts über die Nährstoffqualität aus. Rein rechnerisch liefern bereits 225 g Fett diese Energiemenge – sinnvoll ist das nicht.

Ein hochwertiger Notvorrat berücksichtigt:

✔ Eiweiß für Muskelerhalt
✔ Kohlenhydrate für Energie
✔ Fette als Reserve
✔ Vitamine und Mineralstoffe für Immunsystem und Belastbarkeit

Fehlen Mikronährstoffe, sinken Konzentration, Entscheidungsfähigkeit und Widerstandskraft. Ein professioneller Notvorrat stabilisiert daher körperlich und mental.

3. Psychologie: Essen schafft Stabilität

In Krisen suchen Menschen nach Routine und Vertrautheit. Essen bedeutet Kontrolle und Normalität. Schmeckt die Nahrung nicht oder wirkt minderwertig, wird weniger gegessen. Zu wenig Energie verstärkt Stress – und Stress verschlechtert Entscheidungen.

Geschmack ist deshalb kein Luxus, sondern Teil der Krisenstabilität.

4. Warum Gefriertrocknung überlegen ist

Moderne Notvorräte setzen zunehmend auf Gefriertrocknung. Die Vorteile:

✔ sehr lange Haltbarkeit
✔ hoher Nährstofferhalt
✔ geringes Gewicht bei hoher Energiedichte
✔ lagerstabil und frostunempfindlich
✔ ideal für Keller, Garage oder Vorratsraum

Durch schonenden Wasserentzug bleiben Struktur, Geschmack und ein Großteil der Nährstoffe erhalten. Das Ergebnis sind kompakte, leichte Mahlzeiten mit langer Lagerfähigkeit.

5. Professionelle Lösungen machen den Unterschied

Ein durchdachtes Notvorratspaket berücksichtigt:

ausreichende Tageskalorien
ausgewogene Nährstoffverteilung
Mikronährstoffe
lange Haltbarkeit
stabile Verpackung
einfache Zubereitung
realistische Portionsgrößen
guten Geschmack

CONVAR FOODS setzt auf klare Kalorienangaben, ausgewogene Zusammensetzung, hochwertige Zutaten und bewährte Gefriertrocknung.

Notvorrat ist keine Marketingidee – sondern eine Sicherheitsmaßnahme.

6. Ohne Wasser und Kochmöglichkeit ist kein Notvorrat vollständig

Ein Notvorrat ist nur vollständig mit ausreichend Trinkwasser.
Wasser wird nicht nur zum Trinken benötigt, sondern auch zur Zubereitung vieler Gerichte.

Ebenso wichtig sind unabhängige Koch- und Zubereitungsmöglichkeiten.
Bei Stromausfällen funktionieren Herd oder Mikrowelle häufig nicht. Ohne autarke Alternative können viele Vorräte im Ernstfall nicht genutzt werden.

ausreichende Trinkwasservorräte
Wasser für die Zubereitung
unabhängige Kochmöglichkeiten (z. B. Gaskocher, Heizsysteme für Innenräume)
passende Brennstoffreserven

Fazit: Informiert entscheiden

Notvorrat ist nicht gleich Notvorrat.
Im Ernstfall zählt nicht der günstigste Preis – sondern die richtige Entscheidung. Ein guter Notvorrat bedeutet Sicherheit, Unabhängigkeit und Handlungsspielraum.

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